Вход
Что можно получить участвуя?
- Индивидуальный план тренировок
- Поддержка куратора
- Доступ ко всем материалам 24/7 в течении 12 месяцев
- План питания в подарок!
- 2990 руб за 12 месяцев доступа
Повысь свою выносливость и контролируй уровень глюкозы, следуя кето диете!
О курсе
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
Кетогенная или кето-диета – это низкоуглеводная диета, в основе которой лежит принцип снижения количества поступающих с пищей углеводов при одновременном повышении уровня жиров. Такой принцип питания позволяет снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и «запустить» метаболизм, способствующий естественному похудению. Одно из основных преимуществ кето-диеты заключается в том, что лишние килограммы уже не вернутся, поскольку в ней нет искусственного уменьшения калорий.
Формат «Повторяй за мной»
В нашем курсе 24 видеоурока, длительность каждого - от 30 мин до 40 мин. Уроки составлены таким образом, чтобы вы смогли достигнуть максимального результата. Если вы хотите быстро и безопасно освоить эту программу с целью оздоровления и похудения – вы нашли лучшие курсы в сети. Вы научитесь корректно и рационально выполнять все рекомендации для похудения.
Индивидуальный план питания
Мы разработали индивидуальный план питания с правильным количеством калорий и питательных веществ. Следуя нашей программе по кетодиете вы получаете много положительных эффектов, проявляющихся у тех, кто хочет похудеть. Эта диета помогает снизить уровень сахара в крови, оказывает влияние при высоком уровне инсулина, что помогает при диабете второго типа. Кето диета способствует повышению концентрации внимания за счет добавления в рацион богатых полезными веществами продуктов.
Требования к программе
24-дневный (или более) курс Кетодиета не имеет каких-либо ограничений, но мы не рекомендуем ее детям, беременным и кормящим женщинам. Программа доступна для желающих любой весовой категории и эффективна как для женщин, так и для мужчин любого возраста и уровня физической подготовки.
Мы создали эту программу специально для того, чтобы вы получали результаты!
Придерживаясь кетодиеты Вы способствуете выработке печенью кетоновых тел – группы продуктов обмена веществ, в которую входят ацетон, ацетоацетат и бета-оксимасляная кислота. Наиболее распространенная схема кетогенной диеты, которую мы рекомендуем новичкам – это 75% жиров, 20% белков и 5% углеводов от суточной нормы калорий.
Что можно получить участвуя?
- Индивидуальный план тренировок
- Поддержка куратора
- Доступ ко всем материалам 24/7 в течении 12 месяцев
- План питания в подарок!
- 2990 руб за 12 месяцев доступа
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
- Разработан специально для вас
- Список покупок на неделю
- Быстрое приготовление блюд
- Повысишь настроение и самооценку
- Быстрое снижение веса
- Нормализация уровня холестерина
- Укрепление нервной системы
FAQ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
1. Как это работает?
2. Где находятся видео уроки?
3. В какое время заниматься?
4. Что входит в курс?
5. Как долго у меня останется доступ к тренировкам?
Что можно получить участвуя?
- Индивидуальный план тренировок
- Поддержка куратора
- Доступ ко всем материалам 24/7 в течении 12 месяцев
- План питания в подарок!
- 2990 руб за 12 месяцев доступа
ОТЗЫВЫ
Станислав
Кетодиета – это отличный инструмент для тех, кто хочет потерять именно жировые отложения, при этом сохранить мышечную массу. Для меня, постоянно занимающегося в зале, кетогенный рацион стал идеальным рационом по соотношению жиров, белков и углеродов на ежедневную норму калорий. Резюмируя: жир быстро уходит, мышцы остаются, прекрасное самочувствие и огромное количество энергии!
Марина
Я влюбилась в кетодиету из-за ее простоты и эффективности. Если другие диеты достаточно большой стресс для организма, то кетоменю – это полноценное питание из полезных продуктов, при этом сжигающее за две недели до 10 кг. Адаптация у меня прошла очень быстро, я ее даже практически не заметила, зато сразу заметила улучшение самочувствия. На себе заметила, что физических сил стало больше, по утрам не болит голова и не «рябит» в глазах, за весь курс ни разу не было вздутия. Диета очень стоящая!
Наталия
Я выбрала кетогенную диету из-за ее рациона – для меня он наиболее приемлем. Кетодиета дает много энергии, убирает жировые отложения, при этом не убивает мышцы и не вредит общему состоянию организма. Огромный плюс этой диеты в том, что тебе предлагают уже полностью просчитанное меню (БЖУ, калории, витамины и минералы). Рекомендую!
Сима
Я искала способ быстро вернуться в привычный вес (это минус 12 кг), при этом не потерять мышцы. Вместе с сестрой попробовала кетодиету (она уже третий месяц на ней). И мне очень даже зашло. Вес ушел, при этом я вкусно ем как и раньше, занимаюсь спортом, обмен веществ быстрый, энергии валом. И что-то мне подсказывает, что именно кетодиету я и буду периодически практиковать, потому что жертв ноль, а результат впечатляет!